Si la preparas para niños te recomendamos que la prepares en porciones de tamaño individual, para que ellos puedan cogerla y comerla con las manos.

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Pudding de chía, café y chocolate. Es la misma idea, quedarnos solo con ingredientes aptos en la dieta keto, como son las semillas de chía, el café natural, un chocolate de la decano pureza y sin azúcar, y los frutos secos.

Son una alternativa más ligera que las albóndigas tradicionales, estas albóndigas de pavo ofrecen proteínas magras y se acompañan con una salsa de tomate desestimación en carbohidratos. Es una comida keto perfecta que respeta tus límites en carbohidratos.

Si por ejemplo preparas una pizza de atún casera o una pizza de espinacas y queso de Chiva, se la engullirán sin protestar.

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Pavo al curry. Para tomar caliente o en ensalada, o usar como relleno, en nuestra dieta keto nos interesa la combinación de la carne de Pájaro con el pinrel y las especias. Hay que custodiar los hidratos del yogur y de la leche evaporada, de la que podemos prescindir y usar nata rica en potingue.

Teniendo esto en cuenta, los carbohidratos que ponemos en cada récipe corresponden a la preparación completa sobre 100 gramos y siempre hacemos relato a carbos netos, es sostener, sin la fibra, porque pero la hemos restado.

Retira los nuggets de la sartén y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de óleo.

escoria y corta los brócolis en trozos pequeños. Condiméntalos con el óleo de coco y el ajo picado.

¿Sientes antojo de una Big Mac o una Whopper? Con el airfryer y los panes de hamburguesa de Ketonico tendrás una hamburguesa igual de sabrosa en 15 minutos, sencilla de hacer, sin gluten y que no interrumpirá tu cetosis.